Dieta: come placare la voglia di zucchero che ti assale il pomeriggio

ROMA – È successo a tutti almeno una volta: sono le 16:00, sei a dieta, hai già pranzato ma in qualche modo hai fame di nuovo e brami uno spuntino dolce. Un caffè non servirà a molto e il brownie cioccolato e lamponi della festa di compleanno della collega ti sta chiamando dal frigorifero. Oh, ma […]ROMA – È successo a tutti almeno una volta: sono le 16:00, sei a dieta, hai già pranzato ma in qualche modo hai fame di nuovo e brami uno spuntino dolce. Un caffè non servirà a molto e il brownie cioccolato e lamponi della festa di compleanno della collega ti sta chiamando dal frigorifero. Oh, maRead MoreBenessere e Salute, dieta, zuccheroBenessere e Salute – ladyblitz.it

Quali sono i carboidrati a basso indice glicemico, per stare a dieta dopo le feste

Mangiare i carboidrati anche quando si è a dieta è possibile, l’importante è scegliere quelli giusti. I carboidrati a basso indice glicemico, non solo fanno bene a mente e corpo ma aiutano a tornare in forma dopo gli stravizi delle feste. L’indice glicemico di un alimento, infatti, è uno dei fattori più importanti da considerare […]Mangiare i carboidrati anche quando si è a dieta è possibile, l’importante è scegliere quelli giusti. I carboidrati a basso indice glicemico, non solo fanno bene a mente e corpo ma aiutano a tornare in forma dopo gli stravizi delle feste. L’indice glicemico di un alimento, infatti, è uno dei fattori più importanti da considerareRead MoreBenessere e Salute, dieta, indice glicemicoBenessere e Salute – ladyblitz.it

I veri effetti dei dolcificanti su dieta e peso

ROMA – Utilizzare dolcificanti al posto dello zucchero quando si è a dieta è una pratica comune, ma davvero è la scelta giusta? Una recente ricerca è riuscita a dare una risposta esatta a questa domanda. Ebbene, secondo lo studio non ci sono evidenze scientifiche forti di benefici dovuti all’uso di dolcificanti al posto dello zucchero. Non […]ROMA – Utilizzare dolcificanti al posto dello zucchero quando si è a dieta è una pratica comune, ma davvero è la scelta giusta? Una recente ricerca è riuscita a dare una risposta esatta a questa domanda. Ebbene, secondo lo studio non ci sono evidenze scientifiche forti di benefici dovuti all’uso di dolcificanti al posto dello zucchero. NonRead MoreBenessere e Salute, dieta, zuccheroBenessere e Salute – ladyblitz.it

Sauna: le 5 regole d’oro per farla in modo corretto

ROMA – La sauna è una forma di terapia di calore passivo molto usata in Finlandia a scopo di relax ma è utilizzata in molti altri paesi, inclusa l’Italia. Ha numerosi benefici per la salute: in una sauna finlandese tradizionale c’è aria secca con un’umidità del 10-20% circa. La temperatura varia da 80 a 100° […]ROMA – La sauna è una forma di terapia di calore passivo molto usata in Finlandia a scopo di relax ma è utilizzata in molti altri paesi, inclusa l’Italia. Ha numerosi benefici per la salute: in una sauna finlandese tradizionale c’è aria secca con un’umidità del 10-20% circa. La temperatura varia da 80 a 100°Read MoreBenessere e Salute, saunaBenessere e Salute – ladyblitz.it

Per ottenere più benefici, dovreste preparare il tè con acqua in bottiglia: lo dice la scienza

ROMA – Per usufruire di più benefici, il tè andrebbe preparato con acqua in bottiglia e non con acqua del rubinetto. Secondo un recente studio, infatti, è vero che il tè è più buono se fatto con l’acqua di rubinetto, ma contiene più sostanze che fanno bene alla salute se invece lo si prepara con […]ROMA – Per usufruire di più benefici, il tè andrebbe preparato con acqua in bottiglia e non con acqua del rubinetto. Secondo un recente studio, infatti, è vero che il tè è più buono se fatto con l’acqua di rubinetto, ma contiene più sostanze che fanno bene alla salute se invece lo si prepara conRead MoreBenessere e Salute, tè verdeBenessere e Salute – ladyblitz.it

Caldo, vacanze e ciclo mestruale: le interferenze e i vantaggi (sessuali)

E’ una domanda che tutte le donne si fanno poco prima di partire e la speranza è sempre quella, ovvero che il ciclo mestruale arrivi prima o dopo la vacanza. Ma non sempre questo desiderio viene esaudito e sono molte le donne che si ritrovano a dover risolvere le criticità legate al caldo, al sole […]E’ una domanda che tutte le donne si fanno poco prima di partire e la speranza è sempre quella, ovvero che il ciclo mestruale arrivi prima o dopo la vacanza. Ma non sempre questo desiderio viene esaudito e sono molte le donne che si ritrovano a dover risolvere le criticità legate al caldo, al soleRead MoreBenessere e Salute, ciclo mestrualeBenessere e Salute – ladyblitz.it

Ansia, un semplice esercizio che fa una grande differenza

La scorsa settimana ho dovuto prendere una decisione molto difficile. Questo, ha contribuito ad aumentare lo stress e l’ansia che negli ultimi anni accompagnano la mia vita. Se in alcuni periodi riesco a tenere a bada l’ansia, ci sono giorni che sembra concentrarsi tutta tra stomaco e intestino. La gastrite inizia a farsi sentire, così […]La scorsa settimana ho dovuto prendere una decisione molto difficile. Questo, ha contribuito ad aumentare lo stress e l’ansia che negli ultimi anni accompagnano la mia vita. Se in alcuni periodi riesco a tenere a bada l’ansia, ci sono giorni che sembra concentrarsi tutta tra stomaco e intestino. La gastrite inizia a farsi sentire, cosìRead MoreBenessere e Salute, ansia, camminataBenessere e Salute – ladyblitz.it

Problemi di caduta capelli? A Milano c’è la tricopigmentazione

Il problema della caduta dei capelli affligge molte persone, soprattutto uomini, ed è un processo naturale di invecchiamento del nostro corpo. Per fortuna, negli ultimi anni sono stati fatti dei grandi progressi in campo medico che hanno in parte risolto il problema attraverso tecniche all’avanguardia; queste permettono, a chi afflitto da tale problematica, di poter […]Il problema della caduta dei capelli affligge molte persone, soprattutto uomini, ed è un processo naturale di invecchiamento del nostro corpo. Per fortuna, negli ultimi anni sono stati fatti dei grandi progressi in campo medico che hanno in parte risolto il problema attraverso tecniche all’avanguardia; queste permettono, a chi afflitto da tale problematica, di poterRead MoreBenessere e SaluteBenessere e Salute – ladyblitz.it

Jovanotti torna a VH1 Storytellers: quando e dove vedere l’evento in tv!

ROMA – Jovanotti torna a VH1 Storytellers: quando e dove vedere l’evento in tv! Appassionati di Jovanotti, prendete carta e penna: il cantante sarà presto in tv per una serata EPICA! I fan di Jovanotti lo sapranno già: il 5 luglio scorso Lorenzo è tornato ospite, dopo 13 anni, di Storytellers, dove ha affrontato una intervista […]Read Moremusica, jovanottimusica – ladyblitz.it

A Roma la prima mondiale di Rigoletto, regia di Franco Zeffirelli

Si terrà giovedì 16 dicembre alle ore 11.30 presso il The Westin Excelsior di Roma la presentazione della prima mondiale di Rigoletto di Giuseppe Verdi con la regia di Franco Zeffirelli. Si tratta di una nuova produzione della Royal Opera House Muscat – in coproduzione con Fondazione Arena di Verona e con il Lithuanian National […]Read Moremusicamusica – ladyblitz.it

Load More Posts

You need to login to contact with the Listing Owner. Click Here to log in.